今月の朝ヨガ、両日ともに残席わずかとなりました。
心身をリラックス、リフレッシュしたい方はぜひどうぞ。

新緑が気持ちいい季節。
ゆっくりと呼吸をし、清々しい朝を感じてみましょう。
からだの声と巡りを感じる時間をご一緒に。

＜スケジュール＞
5/18(土)9:30〜Tomokoさんのゆっくり朝ヨガ
担当：Tomoko Okubo
“食べて、動いて、巡らせて” 
ヨガ講師 ・国際中医薬膳師
https://www.instagram.com/okubo_tomoko/

5/25(土)9:30〜Marieさんのゆるゆる朝ヨガ
担当：Marie Kakuda
カナダから帰国。ヨガ講師・冷えとり実践・クラニオセイクラル・呼吸のレッスンなど。
http://hietori-yogini.com

時間：9:30〜10:40
場所：いな暮らし
参加費：2000円(お茶付き)
＊5/18・25 両日とも同じ時間・場所・参加費です。
＊動きやすい服装でお越しください。

＜参加申込み・お問い合わせ＞
https://inagurashi.com/contact/
または
inagurashi☆gmail.com (☆を@に)まで。

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