Marieさんのゆるゆる朝ヨガ

2/9(日) Marieさんのゆるゆる朝ヨガ
冬限定◎湯たんぽを使ったヨガ。初心者の方もお気軽にご参加ください。
それぞれの身体の状態に合わせて進めていくヨガの時間です。

時間:9:30〜10:40
参加費:2000円(ヨガ後のお茶付き)
場所:いな暮らし (JR南武線 矢野口駅より徒歩8分)
持ち物:ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装

参加申込み・お問い合わせ: https://inagurashi.com/contact/
または inagurashi☆gmail.com (☆を@に)まで。

担当:Marie Kakuda
カナダから帰国。ヨガ講師・冷えとり実践・クラニオセイクラル・呼吸のレッスンなど。
http://hietori-yogini.com

同日2/9(日)11:00〜12:30
Marieさんとのコラボ企画「自分だけの妄想ワクワクカレンダーを作ろう!ワークショップ」も開催します。

ヨガと合わせてご参加の方は少しお得になりますので、こちらも合わせてぴん!ときた方はぜひご参加ください。

いな暮らしでも販売している「わたしのきんいろ手帖」を使って、自分自身とじっくり向き合いながら、あそびのような感覚で、これからやってみたいこと、なりたい自分のイメージをふくらませるワークショップです。

【概要】

わたしはスケジュール帳を書くのが好きです。

この日はこんなことしよう
あの人に会おう

取り止めもなくメモのように書き記しておいたり。

そんな中軽い気持ちで

「時間もお金も状況も関係なく、自分の妄想だけでスケジュール帳を埋めても楽しいんじゃないか?」

遊びのような感覚から生まれたこのテーマ。

忙しくて出来なかったこと
行ってみたかった場所
過ごしてみたい妄想一日スケジュールetc…

思う存分書いていきます。

カレンダーを書いた後は

それを実際やれるようにするには…??
みんなであーだこーだいいながら深めていきたいと思います。

———

〈開催日〉2/9 (日)

〈定員〉6名

〈時間〉11:00~12:30

〈持ち物〉筆記用具
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

〈料金〉
おひとり様 3000円(わたしのきんいろ手帖+お茶代込)
※ワークショップ前にゆるゆる朝ヨガも同時開催します。
両方受けられる方はヨガ+WS代合計4000円で参加できます。
(ヨガのみの場合おひとり様2000円)

<参加申込み・お問い合わせ>
https://inagurashi.com/contact/
または inagurashi☆gmail.com (☆を@に)まで。


- 更新日:2020年01月26日(日)

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