冬の朝ヨガ 薬膳茶付き

久しぶりに、ヨガ講師 ・国際中医薬膳師のともこさんの朝ヨガの時間です。


“食べて、動いて、巡らせて”

冬の朝ヨガは陰陽ヨガで。
前半は気持ち良く動いて、後半はゆっくり陰ヨガを。

ヨガの後は、氣を巡らせた身体に優しい、ともこさんブレンドの薬膳茶をお出しします。

*動きやすい服装でお越しください。(店内に着替えるスペースもあります。)

*ヨガマットまたは大きめのバスタオルをご持参ください。

日時:1月29日(土)9時30分〜11時   
場所:いな暮らし
料金:2000円

ご予約・お問い合わせ: 22.tomookubo.08@gmail.com

ヨガ後は美味しいランチを食べたりお茶したり、ゆっくりしていって下さいね。

- 更新日:2021年12月15日(水)

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