2023.12.10. Sun.
◯まめカフェDAY◯ ヨガとカレー・おやつとコーヒー
Orina-巣 × YogaPrema × あやおやつ × ROOSy COFFE
師走の慌ただしさをひとまず横に置き、一日のんびり過ごす日曜日。
インドから帰国したばかりのAsukaさんの親子ヨガ
からだを芯からじんわり温めるまめちゃんのベジカレー
植物性の素材に果物と甘酒と米飴のおだやかな甘味が合わさるあやちゃんのおやつ
丁寧に一杯ずつ淹れるコーヒーとカフェインレスの飲みものはROOSy COFFEEが担当
それぞれにからだとこころをほぐしてくれます。
ストーブを焚く暖かなお部屋でお待ちしています。
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○親子ヨーガ by YogaPrema ○
【時間】
10:15～11:15
＊10:00よりドアオープン
【対象年齢】
お子さん年齢は首が座った子～1歳前後のお子さんとさせて頂きます
【料金】
￥2.000
＊ヨーガマット貸出付き
【持ち物】
大きめのブランケット
最後に少しお休みのポーズで寝るので寒くない様に全身を覆うブランケットをお持ち下さい
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講師のAsukaさん自身も8ヶ月になったお子さんと一緒に教えてくれます。
親子のスキンシップが大切な時期。
たくさん触れて、一緒に楽しく運動すると赤ちゃんも大喜び。
毎日の長時間の抱っこやお世話をしている自分自身も労って、
赤ちゃんと一緒に身体もほぐしましょう。
みんなが赤ちゃん連れなので周りも氣にせず、赤ちゃんも自由に動くのを見守りましょう。
ヨーガの後、時間のある方はまめご飯とあやおやつを食べながら育児についての悩みやあれこれを是非共有しましょう
【講師プロフィール】
YogaPrema (Asuka Shimizu)
腰痛がきっかけでヨーガを始める。
10年程指導をした後、2013年にヨーガの本場インドへと渡りTTで再度勉強し、神秘体験をする。
精神世界とヨーガの繋がりを深く感じる。
その後、毎年インドへと渡り本場の先生から様々なヨーガを学ぶ。ヴェーダーンタ、サンスクリット語を学びながら生き方としてのヨーガを模索、実践中。
合氣道のメソッドを使ったクラスを展開中
2023年 40歳でインド人とのパートナーとの間に第1子を出産し絶賛育児中！
自然育児を心がけています
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○Orina-巣 まめカフェ○
OPEN：11:30〜14:30(ラストオーダー)
毎回違うまめカフェプレート。今回はカレーの予定！
信頼している美味しい野菜でいろんな味を楽しんでいただけるように作っています。
ほんのり香るスパイスがアクセント。
お子さまから大人まで安心して召し上がっていただけるヴィーガンプレートです。
＊テイクアウトOK！カレーを入れてもいい容器をぜひご持参ください。
＊14:30より遅くなる人はご連絡くださればお取り置きOK（店内は16時までOPEN）
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OPEN：11:30〜16:00
5年間の伊豆での活動を経て、2021年8月に横浜に移住。
夫：ひろしコーヒーと妻：ayaoyatsuの夫婦で活動しています。
50℃洗い自家焙煎オーガニックコーヒーと、卵・乳製品・砂糖を使わない植物性のおやつ。
オーガニック&フェアトレードのスペシャルティコーヒー豆を厳選。
焙煎前の生豆を50℃のお湯で手洗いし、雑味やえぐみ、渋味の元となる汚れやチャフ（薄皮）を極力落とし、少量焙煎機でじっくり丁寧に焼き上げています。
ご注文頂いてから豆を挽きリネン（麻）のフィルターで丁寧に旨味を引き出した、繊細でクリーンなコーヒーをお楽しみください。
おやつは、穀物や野菜の自然な甘みを引き出したじんわりやさしい味わいです。
ご縁を頂いた自然栽培や伝統製法の素材を大切に使わせてもらっています。
ゆっくりと発酵させた自家製の甘酒や米飴・果物を甘味に使い、お子様から病中病後にも安心して食べてもらいたい滋養のある穏やかなおやつを作っています。
素朴な味わいですが、一口目より二口目、二口目より三口目と味わいの増すおやつです。
＊テイクアウトOK！マイカップやマイ容器をご持参ください。
◯ご予約・お問い合わせ◯
080-5644-0508(営業時間のみ)
InstagramのDM
inagurashi@gmail.com