毎日いろんなことがあります。 どっちいったらいいんだろう。 なにを信じたらいいんだろう。 そんな急に言われてもどうしたらいいかわかんないよ。 あっちもこっちも情報の海。 そんなときはあたまをすこし休めて パソコンやスマホ […]

3/21(土) Marieさんのゆるゆる朝ヨガ湯たんぽを使ったヨガ。初心者の方もお気軽にご参加ください。それぞれの身体の状態に合わせて進めていくヨガの時間です。 時間：9:30〜10:40 参加費：2000円(ヨガ後のお […]

2020年2月25日 火曜日 パーカッション×書道で心身ともに解放するワークショップ！いな暮らしでの開催は初となります。 講師　　紅珠（書家）http://ko-ju.net　　　　西岡ヒデロー（パーカッション）http […]

二月も終わりにさしかかり、とうとう春一番が吹きました。今年の冬は暖かく、春があっというまに来てしまうような気持ちです。さみしいような、うれしいような。なんにせよ季節は毎日少しずつ移り変わっていくもの。自然の流れに沿うよう […]

※2月のエサレンマッサージは都合により延期となりました。 長野にあるホリスティックリトリート 穂高養生園でもセッション(施術)をされている柴崎久美子さんがいな暮らし二階のセラピールームに来てくれます。 2/7(金)・2/ […]