6月の朝ヨガ

6/22(土)・6/29(土)の朝ヨガ、両日ともご予約受付中です。
心身をリラックス、リフレッシュしたい方はぜひどうぞ。

ゆっくりと呼吸をし、清々しい朝を感じてみましょう。
からだの声と巡りを感じる時間をご一緒に。

<スケジュール>
6/22(土)9:30〜Marieさんのゆるゆる朝ヨガ
参加費:2000円(ヨガ後の三年番茶付き)
担当:Marie Kakuda
カナダから帰国。ヨガ講師・冷えとり実践・クラニオセイクラル・呼吸のレッスンなど。
http://hietori-yogini.com


6/22(土) 9:30〜ゆっくり朝ヨガと夏の薬膳茶の会
参加費:2500円(薬膳茶、ヨガ後の薬膳ミニお話会付き)
担当:Tomoko Okubo
“食べて、動いて、巡らせて” 
ヨガ講師 ・国際中医薬膳師
https://www.instagram.com/okubo_tomoko/

ヨガ後の薬膳茶はTomokoさんが今の季節に合わせて用意してくれます。

両日とも同じ時間・場所での開催です。動きやすい服装でお越しください。
(店内でお着替えできるスペースもあります。)

時間:9:30〜10:40
場所:いな暮らし (JR南武線 矢野口駅より徒歩8分)

<参加申込み・お問い合わせ>
https://inagurashi.com/contact/
または
inagurashi☆gmail.com (☆を@に)まで。


- 更新日:2019年06月13日(木)

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ゆるゆる朝ヨガ

ゆるゆる朝ヨガ@いな暮らし
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しずかな朝、ゆるゆると身体をほぐして、自分のこころと身体の声を聴く時間をご一緒に。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
〈開催日時〉4月27日 (土)ㅤㅤㅤㅤㅤ
〈時間〉9:30~10:40 (70分レッスン)
〈場所〉 いな暮らし JR南武線 矢野口駅より徒歩8分
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〈持ち物〉ヨガマットもしくは大き目のバスタオル 飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)
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〈料金〉2,000円 *ヨガ後のお茶付き
〈予約〉inagurashi(アットマーク)gmail.com まで


〈ヨガ講師〉角田麻里瑛
Marie Kakuda
http://hietori-yogini.com/

新潟生まれ、新潟育ち。
東京の中央線沿線大好き。
今は会社を退職し、カナダに留学中。
細々とヨガを教えてます。
音楽(ベースで歌ったり。バンドやったり)と
ダンス(コンテンポラリーが好き)と
ねこ(もふもふしたい。たとえ爪あとだらけになっても)が好きです。
もちろんヨガも好きです。
あやしい世界も大好きです。
くだらない話も大好きです。

【yoga】
全米ヨガアライアンス200時間取得
Yoga-koru 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了

ベーシックなハタヨガと、大好きな陰ヨガを組み合わせたクラスをしてます。

しばし日本でのレッスンはお休み中ですが、そのうちカナダのトロントでもレッスンしたい。

【冷えとり】
2012年からやってます。靴下履いたままでもヨガできるんだい!という思いから「冷えとりヨギーニ」と命名してみました。

【呼吸】
加藤メソッド 呼吸のリーダー養成コース第4期修了

呼吸の先生、加藤俊朗先生のメソッドである「潜在意識をきれいにする」呼吸法。
ただ吐くだけ。なのに、とてつもなく成長させられる呼吸法。

こちらもしばし日本でのレッスンはお休み中ですが、そのうちカナダのトロントでもレッスンしたいな。

【ゆるむこと】
横浜にあるUmiのいえさんで、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)を現在学んでおります。
ヨガにちょこっと取り入れたりしてます。

- 更新日:2019年03月20日(水)

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